混沌理論與大健康

　　　　　 　混沌理論與大健康

混沌理論的主導思想是，宇宙本身處于混沌狀態(tài)，在其中某一部分中似乎并無關聯(lián)的事件間的沖突，會給宇宙的另一部分造成不可預測的后果。這意味著，系統(tǒng)具有放大性。一個微小的運動經過系統(tǒng)的放大，最終影響會遠遠超過該運動的本身。

大家所熟悉的蝴蝶效應，就蘊含著這樣的原理：一只南美洲亞馬遜河邊熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇幾下翅膀，就有可能在兩周后引起美國得克薩斯的一場龍卷風。原因在于：蝴蝶翅膀的運動，導致其身邊的空氣系統(tǒng)發(fā)生變化，并引起微弱氣流的產生，而微弱氣流的產生又會引起它四周空氣或其他系統(tǒng)產生相應變化，由此引起連鎖反應，最終導致其他系統(tǒng)的極大變化。

蝴蝶效應應用于《功能醫(yī)學》最具代表性的例子就是食物不耐受引起的臨床關節(jié)炎、偏頭痛。一個微小的身體變化，引起的一系列炎癥反應，最終導致一個身體損傷的結果。

所以我們經常會提到防微杜漸。而對于我們的身體，大家又習慣性的掉以輕心。習慣性的無所謂。香煙我就抽幾根，酒就偶爾喝點，燒烤偶爾，熬夜偶爾......

正是這一系列的偶爾，一系列的微量參數，奠定了現在的亞健康比例：75%！中國慢性病死亡率的86.6%！

同樣的原理就可以讓我們更樂觀些：每天關注健康多一點，每天少抽支煙，少喝點酒，少熬夜，多運動，多吃點水果,多吃蔬菜粗糧.......一系列的少與好,也會為健康加分。

大家知道，目前的食品因為種植，儲存，運輸等原因，造成了營養(yǎng)素的大量流失。吃飽不在話下，營養(yǎng)就大打折扣了。中國第四次營養(yǎng)普查就表明：中國青少年以及成人缺乏維生素和鈣、鐵、鋅、硒的狀況普遍嚴重。

蝴蝶效應在營養(yǎng)補充方面就可以這樣解釋：根據自己飲食情況，生活習慣，適當的營養(yǎng)補充，就會累計好的效果，掀起健康的風暴。

總之，每天改變一點點，健康美滿一天天！